RECONTACTA CON LA NATURALEZA
En los tiempos de sedentarismo y en lo que
las pantallas están presentes en las vidas
de las personas, el contacto con la natura-
leza no solo tiene que ser visto con un pasa-
tiempo no como una actividad ocasional,
sino como una necesidad esencial para
nuestra salud.
Vivir rodeados de contaminación sonora y
ambiental en grandes ciudades, sumando
a las presiones laborales/académicas, pue-
den derivar en enfermedades que son
evitables, si tomamos conciencia de ello
a tiempo. Es parte de prevención .
El concepto de la naturaleza, es difícil de
definir depende del concepto en el que se
utiliza. También se hace incapie en lo que
no tiene intervención humana, en otras
ciencias el concepto es más amplio, porque
incorpora la participación del hombre como
parte de ella.
Se entiende como el entorno natural, ani-
males salvajes, ricas, bosques, y en general
todo aquello no ha sido alterado por la vida
humana o que persiste a pesar de ella.
Otra forma de estar en contacto con la
Naturaleza, va desde regar tu 🏡 jardín,
cuidar tus plantas.
Se puede ir a un 🏞️ parque o caminar
descalzo en el pasto, sentarse.
Al crear la conexión del ser humano con
las plantas y los animales. Esto tiene
efectos beneficiosos en la salud.
También tiene que ver con amar 😍 la
Naturaleza, asombrarse de su magnitud y
cuidar de ella.
