EL DIARIO DE UNA MUJER EXITOSA

MOVIMIENTO CONSIENTE El movimiento consiente, no es una rutina de ejercicios; es  mediante respiración   guiada y se convierte en un pasatiempo de  ALTO  VALOR. No se trata de bajar de peso, ni de cambiar la apariencia UNICA de la persona, se trata de verse y sentirse presente EN SU PROPIO   CUERPO , se trata de recuperar esa conexión entre mente, emoción, y músculos. Una mujer prospera, entiende que su  ENERGIA FEMENINA  se manifiesta en su suavidad de moverse con seguridad y esa energía se sustenta cuando le da uno a su cuerpo lo que se necesita. Cuando se práctica el MOVIMIENTO CON- SIENTE , la respiración se suavisa los hombros bajan, la postura se corrige sin esfuerzo el sistema nervioso se regula.  Es un espacio que permite liberar tensión y cargas emocionales, que muchas veces  nisiquiera se sabía que se estaban almace- nando. LOS ESTIRAMIENTOS Dan flexibilidad y alivio YOGA Centra y Equilibra PILATES Fortalece desde adentro. La ...

 Cuando uno ya sabe quién es, el ruido ya no lo gobierna.

 Un día! frecuentando amistades... Caminando por los pasillos de una institu- ción, sin haber encontrado en su oficina, a  la persona que buscaba;  Un Jefe de un Departamento la manda llamar,  se entabla una comunicación... Y  posteriormente, se da una relación de pareja. La chica rebelde, nada raro; y ya con hijo? Sii. Problemas en su casa;  "en ese entonces". Porque 👆🏻  YO  sí acabe con ellos 🤔 precisamente, 😏 por ser por; como yo era y trataba de no ser, y por como;  quien como  hoy SOY ♥️  y no pedir disculpas, ni permiso. para ello. Se presenta un problema en su casa, tiene obviamente las puertas abiertas, con tal  persona llega, con todas sus maletas  jajajajajajajajajjjjajajajaja como olvidar  uno de esos fuertes abrazos. ♥️ El ejemplar a horas de la noche la acomoda en un cuarto de hotel, le promete que mas tarde regresa.  Ella con varias opciones como siempre,  para escoger ,  se sinti...

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 Cómo mujer profesional, considero al PROFESIONALISMO  como la capacidad de intelecto para llevar a cabo una ac- tividad. Un  profesional  es un miembro de una profesión; es que una persona cuyo pro- pósito de vida se concreta a través de la practica de una actividad laboral espe- cifica. El término además está asociado a los estándares educativos y de preparación de permitir a los miembros de una profesión  ejecutar roles específicos que caracterizan a misma. Los profesionales, en su mayoría; están su- jetos a estrictos códigos de conducta, rigu- rosa ética profesional, y obligación moral con la sociedad. Una persona a quien se le paga por rea- lizar tareas especializadas y completarlas  a cambio de una cuota. El profesionalismo es un conjunto de normas, que se espera que cumpla una persona en un lugar de trabajo.

  LAS MUJERES EXITOSAS - No terminamos todas las tareas de la casa   en un día. Las que lo han hecho están   estresadas, y otras; ya están enterradas. A algunas como yo, se nos facilita mas hacer  lo que nos apasiona, y ordenar mandar; a  que alguien, que lo haga. - TOMAMOS tiempo para descansar, no es  pecado sentarse, poner las piernas sobre la  mesa y hacer algo que nos guste. - DORMIMOS Está comprobado  científicamente, que las mujeres  necesitamos dormir y dormirrrr mucho  más, que los hombres todos los días. Y en  ocasiones si es necesario médicamente para  que el dolor de cabeza, desaparezca.

 El liderazgo para mi, es como el animal que tiene pringas negras y todo el mundo sabe cuál es. Contrario a la popularidad el liderazgo es... El conjunto de rasgos y principios ya sea  físicos o jerárquicos que un individuo  tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en un grupo determinado, haciendo que este grupo ya sea trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas o objetivos. o tenga la capacidad de delegar, gestionar, convocar, promover, incentivar, motivar y evaluar un proyecto, de forma eficaz y eficiente, ya sea de forma PERSONAL, GERENCIAL, o INSTITUCIONAL ( Dentro del proceso administrativo de la organización).

 Siempre he pensado que se disfrutan mucho  cuando muestras tu Marca Personal. El saberse relacionar con personas, para mi consiste que estén en el mismo nivel que uno o a otro más elevado donde inspiren a uno a ser mejor de acuerdo a lo que tenemos en común gustos, intereses, visiones etc.  Una relación interpersonal es una fuerte, profunda o cercana asociación entre 2 o más personas. La atracción, amor solidaridad e interacciones de negocios los trae juntos y eventualmente resulta una relación interpersonal sólida. Las personas en una relación interpersonal abiertamente, en cubierto, cara a cara o hasta anónimamente estás ocurren entre personas que llena implícitamente o explícitamente las necesidades físicas o emocionales. Suelen ocurrir con amigos, familias, trabajadores extraños, amigos virtuales, doctores o clientes. Las relaciones interpersonales pueden ser reguladas por ley, por costumbre o acuerdo mutuo, y son una base fundamental de los grupos sociales y de la s...

  CORTE BOB CLASICO Es un corte recto, a la altura de la mandíbula y que puede llevar o no flequillo en cabellos lisos o ondulado. En lo personal desde siempre me ha inquietado, el cabello corto; y este tipo de corte, me parece muy sensual práctico sofisticado y elegante. Me encanta ❤️ Desafortunadamente los estereotipos de cabello largo  para mi  siempre han marcado, muy fuerte tendencia. Desde desde el autoconocimiento hay cortes que afortunadamente por mi tipo de cabello grueso abundante, y ondulado todos me van; hay unos que me favorecen más.  Si bien es cierto que, el corte Bob es un corte que de plano...  no les favorece en nada, a algunas personas. Considero que lo más importante, es sentirse bien y tener un cabello bien cuidado. EL CORTE BOB ONDULADO Se distingue por sus ondas, ofreciendo un look relajado y texturizado. Este corte ofrece volumen y movimiento sin parecer demasiado estructurado. EL CORTE BOB CON FLEQUILLO El corte Bob rizado con flequillo,...

 No es importante para "algunas mujeres" en pareja, que lleguen a ver a uno como unas interesadas, o lo que le sigue, solo; porque le guste a uno un buen trato, y que el pedir sea algo que se le de, a uno más; así como el recibir.

 SOMOS nos VEMOSSSS y OLEMOSSSSSS a lo según el PH de cada quien. Según los códigos químicos de cada quien. Pero la desintoxicación del cuerpo es parte fundamental y mas importante que cualquier maquillaje o zapatillas 

  Si eres amiga intima de un doctor, y su espo- sa le encuentra msjs. que lo afirman y el te dice que le digas a su esposa, que solo eres  una paciente,  mira  que te salga lo que te hace ser hoy.  Y le digas a su esposa que su más reciente salida con el, te la pasaste por 👇🏻. 😏.  Y  por 👆🏻.  Al final, creo que ni se llevaban bien, le hize un  favor; porque termino dejandola. Sin resen- timientos la cuenta fue saldada ahí.  👋🏻 Y yo,  como angel.   fui la primera, 🙃  que no hizo nadaa después. Me quedé bien quietesitaa 😏 xxxxxxxxxxd. Se negocio mucho, seguro!!! Pero puess normal en mi. Lo volvería a hacer, con sus actuales esposas, porque a las mamás de sus hijos respeto pero a otras NO. Es más 🤔 creo que me duele algo, xd iré al doctor 🔥🔥 jaaa  No.  Hay destinos 👆🏻 haay Destinoss. Hasta ahorita, 😏 claro está. 🔥🔥 jaaaa. No yo creo que, aquí hay gente que me va a  bloquear, si quierennn m...

  2.- CORTE DE PELO ONDULADO Y LOB 3.- CORTE DE PELO LARGO Y CON VOLUMEN 4.-  CORTE DE CABELLO FLEQUILLO CON VOLUMEN. 5.- CORTE DE CABELLO CON FLEQUILLO BARDOT  6.-  CORTE DE CABELLO CON FLEQUILLO  RECTO Y PULIDO 7.-  CORTE DE CABELLO LARGO ESTILO MORRISON. 8.- CORTE EXTRA LACIO  9.- CORTE LARGO CON FLEQUILLO EN CORTINA 10.- CORTE LARGO ONDULADO Y ABUNDANTE DEGRAFILADO CUALQUIER TIPO DE CORTE EN CABELLO LARGO, ES NECESARIO RETOCARLO UNA VEZ POR MES O DOS.

 Desde mi escencia, lo mejor de mi aún, está por venirrrrrrr.....  👆🏻👉🏻

 La gente que cree, que un cambio se logra de la noche a la mañana, está bien pero biennn  dañada

 El verdadero cambio en una persona, sucede cuando; deja de ser  QUIEN UNO NO ES  agra- dando y tratando de encajar en un molde se-  gún las espectativas de una relación, o perso- nas que nunca encajo ni encajara. 🙂 Se le  quita a uno uno lo ........ J4 Afortunadamente.  ❤️ Es decir así soy yo,  Esto es lo que hay   y (.)  y  NO  es mediocridad es orgullo muchiiiiiiiii- siiiiiiiiiimooooooo  ORGULLO  sano y bien  trabajado!

  

  FORMAS DE LLEVAR ESTE ESTILO  Combina rebeldía y feminidad.  Realzan y aportan luminosidad, en zonas concretas; una buena opción para hacer un cambio sin tener que ✂️ cortar el cabello ni poner un tinte completo para daña  demasiado el cabello. Sin especialmente diseñadas para quienes  tienen el castaño obscuro o negro. Este color suave brinda una luminosidad  que puede iluminar cualquier look. Este estilo puede ser tan cómodo. Logrando un equilibrio entre lo audaz y lo chic. Es un cambio sutil no solo con una teñido completo, sino más bien con mechas o  reflejos.  Muchos expertos sugieren reem- plazar el rubio platinado por el 🩷 rosa en sus distintas tonalidades. Sea cual sea la base del cabello, el reempla- zo de los clásicos reflejos rubios es un hecho y el rosa el color elegido por los expertos. A su vez, señalan que no solo se trata de una tendencia estival sino que, adentrando el otoño y posterior el invierno, este tono tam- bien reemplaz...

 Generalmente yo prefiero las más llamati-  vas para verme siempre elegante con ellas y versátil. Las diademas son un accesorio para arre- glar el cabello. Puede ser desde husarlas para ir al trabajo o para detener el cabello de improviso, no  suelo husarlas para eso yo, no me gustan. No es necesario traer el cabello recogido también con el cabello suelto se ven bien. Las diademas con colores brillantes son las que lucen más elegantes ya sean plateadas o doradas. Aún de día ✨⚡brillan guau!!! Me encan- tan. También se pueden llevar de colores y es  preferible combine con las prendas. Aunque no es mucho de mi agrado, se miran bien también 😍. Tanto los colores como el brillo de colores es al gusto. No suelo húsar aretes llamativos con las diademas aunque, también son válidos. Los aretes largos pueden husarse. Las diademas con el cabello suelto, se ve  de forma sofisticada ya sea en cabello lacio o ondulado. Las diademas también se pueden húsar  trayendo 2 tre...

  CUIDAR DEL ⏱️ TIEMPO Cuidar minuciosamente a quien, le da uno su tiempo. AGRADECER Hace disfrutar más el presente. AUTOESTIMA El tipo de personas que rodean a uno con quienes se  INTERACTUA.  Pareja, estilo de vida, trabajo, hábitos son el resultado de una fuerte autoestima. Alejarse de algunas personas y tomar una SEVERA DISTANCIA , con el rompimiento de cualquier vínculo,  es un acto de  AMOR  PROPIO . POTENCIADOR DE TALENTOS Enfocar la atención en lo que se le da a uno, hace sentir a uno seguro y feliz  y solo se  siente uno fluir. APRENDIZAJE CONTINUO El aprendizaje amplia el horizonte y ayuda a tomar mejores decisiones. Esto lleva más lejos al crecimiento personal y espiritual. 

 Hay habilidades, donde solo uno; puede  hacer y que a nadie más le saldrán igual,  aique fluirrrrrr naturalmente y disfrutar...  Entre las diverversidades de habilidades... Bordar xd Pintar Dibujar Cocinar La habilidad, como la aptitud; es la capaci- dad para desempeñar o ejercer una activi- dad.  Esta vinculada a la aptitud o a la inteligen- cia. Se trata de la capacidad para ejercer una - cierta ocupación o para desempeñar una actividad. La  habilidad , se puede considerar como un potencial; en el sentido de que una persona dispone de características o aptitudes que pueden llegar a desarrollarse en función de diversas variables que pueda encontrar en su desempeño.  Es una manifestación de la  inteligencia e- mocial  y es una aptitud o conjunto de ap- titudes o destrezas sobresalientes respecto de un grupo para realizar una tarea deter- minada en forma exitosa. Hay habilidades que el individuo puede  dejar de ejercer por mucho tiempo y...

 Una buena nutrición se trata de elegir cons- tantemente alimentos y bebidas saludables. Con patrónes de alimentación, es posible de disfrutar de alimentos y bebidas que refle- jen sus preferencias, tradiciones culturales. -  FRUTAS Y VERDURAS - GRANOS INTEGRALES - PROTEINAS - GRASAS SALUDABLES - LACTEOS - AGUA La nutrición, es la suma de las comidas que realiza una persona u otro, mientras que los hábitos dieteticos conforman el patrón de alimentación que sigue uno a diario, incluye  las preferencias alimentarias, la influencia familiar y cultural sobre el individuo en lo que respecta a los alimentos que ingiere. Somos los humanos omnivoros, cada cultura mantiene preferencias y mitos sobre algunos alimentos. Las preferencias alimentarias individuales puede ser o no saludables desde un punto de vista nutricional. Una alimentación equilibrada, requiere  una ingestión variada de alimentos con el fin de obtener; las cantidades adecuadas de energía y nutrientes. Para los...

 Tomando desiciones con más claridad, vistiendo bien. Según la ocasión, tipo de cuerpo, y el estilo  personal, es lo que refleja una personalidad. Según el cuerpo, hay prendas que ayudan a realzar los atributos. LO QUE NO DEBE FALTAR EN UN GUARDARROPA  Toda mujer exitosa, tendemos a elegir ropa de calidad, y siendo auténticas nos gustaría tener, lleno todo un armario así; sin que sea algo que tenga que ser forzoso. Pero son piezas, bien confecciona-  nadas y de buenos materiales que merece,  uno tener. Algunos oufits de mi estilo! Optar por los colores obscuros, o ropa bien combinada. Reparar cualquier desperfecto como un  simple botón, para que la prenda no pierda su encanto.  VESTIR SEGUN LA OCACION Un traje formal no es adecuado para una salida casual o al revés. VESTIR SEGUN LA ESCENCIA Según la tendencia, elegir las prendas que reflejan la personalidad y que hagan sentir a uno  UNICA . Vestir bien es elegir la ropa, que favorecen. Estar cuida...

 Las citas al manicurista, puede ser para la mayoría de las mujeres desestresante, y ser uno de esos gastos hormiga el problema  esta, en el daño; que les causa a las uñas naturales. El remover la cutícula y pasar la pulidora, es algo que no causa dolor.  Todo está bien lucen lindísimas, entre cortas, medianas y largas. UÑAS CORTAS O MEDIANAS Para las mujeres dinámicas, para las que; si si se les pierde algo, lo buscan y lo sacan de donde lo encuentren. O porque les gustan, o porque están obligadas por el trabajo que realizan. UÑAS LARGAS Para las mujeres que para sentirse bien tienen  que traer algo extra, y que creen les hace falta algo o simplemente es parte de su estilo. Cómo sea varían en gustos Entre las más comunes. - UÑAS ACRILICAS - UÑAS DE GEL - UÑAS DE ACRIGEL o POLYGEL - WRAP NAILS - UÑAS DE PORCELANA - UÑAS ESCULPIDAS - UÑAS SOLARES. Quienes son consientes, saben que está  bien; dejar las uñas descansar una pequeña temporada ante la exposición de qu...

 Y aprendí a leer!  Algunos de este listado he leído, y otros no. y muchos mas, pero son de los que prefiero, mantener personal. Me gusta ir directo al Autor. Hay veces  no congenio, en casi nadaaaa con sus ideas y formas de ser, para que leer sus 📚 libros Si van a dejar 😏 👉🏻 "a la gente"  Peor ; mejor que así la dejen. Si en cambio, libros inspirados en el éxito; siempre aportan algo bueno, y hay; que  quedarse con eso. 😉 ➡️... 🚭 🔗Adiós a todo eso - Robert Graves 🔗Originales - dam Grant 🔗Hábitos atómicos - James - Clear 🔗El efecto compuesto - Darren Hardy 🔗El talento nunca es suficiente - Jonh C.                                                          Maswell 🔗El test de la golosina - Walter Mischel